Categorie: Emotionele Problemen

Vluchtgedrag
Emotionele Problemen Energetische Problemen Fysieke problemen Mentale Problemen • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Stop met vluchten

Stop met vluchten

Ben jij aan het vluchten voor je ware gevoelens en emoties?

Grijp je naar drank, eten, medicijnen, games, sport, sigaretten of een andere verslaving? Dat geeft niet. Ik begrijp het wel. We leren op school om alles uit je hoofd te kunnen. Daar wordt je dan ook op getoetst. Weet je alles uit je hoofd? Dan behaal je een hoog cijfer. Weet je niet alles uit je hoofd? Of omschrijf je het niet precies als wat in de boeken staat? Dan wordt je gestraft.

Het principe “Eerst denken, dan doen”

Kom ik in mijn praktijk nog steeds veel tegen. Met name bij de oudere generaties. Die hebben dat immers zo geleerd. En lopen daar meer en meer tegen aan. De jongeren van nu willen nu juist meer op gevoel doen. Dat veroorzaakt nog wel eens wat botsingen in de relaties met volwassenen. Het moet gaan zoals de volwassene dat wilt. En dat werkt niet voor de jongeren.

Als je hulp zoekt

Dan krijg je al gauw een middel. Neem dit maar, dat werkt. Alles wat je tot je neemt, is in mijn optiek symptoom bestrijding. Bestrijding is heel wat anders dan oplossen. Gemakkelijk uitgelegd het volgende voorbeeld. Stel je bent een boer en je teelt aardappelen. Op een gegeven moment ontdek je dat een insect je aardappelplanten opvreet. Wat doet de boer (hoogstwaarschijnlijk)? Die spuit dat insect dood met een bestrijdingsmiddel. Op dat moment is het insect uitgeroeid en kan het geen schade meer aanrichten. Alleen wat gebeurt er? Even later (een week of een maand of jaar) is hetzelfde of een ander insect er weer. En begint het weer je planten op te eten. Kortom, het bestrijdingsmiddel heeft tijdelijk gewerkt.

Bestrijding is een tijdelijke oplossing

Het is fijn als je je even beter voelt. Het is gemakkelijk als een bepaald middel, of het nu een sigaret of iets anders is, je helpt om je uit je ware gevoel te halen. Dat maakt het leven meer draaglijk, minder zwaar. Toch? Zo denken de meeste mensen er wel over is mijn ervaring. Alleen op een gegeven moment, werkt het ene middel niet meer. Dan stap je over op iets anders, of neemt naast de sigaret (als voorbeeld) nog wat anders erbij. En dat is persoonsafhankelijk. Ieder maakt diens eigen keuzes. Veelal beïnvloedt door de omgeving en de mensen die je om hulp vraagt.

Bestrijding is vluchtgedrag

Bestrijden lost het probleem zelf geheel niet op. Het helpt je de symptomen, dus hoe je je voelt en hoe je erover denkt, te onderdrukken/verstoppen/negeren. Je doet niet dat wat nodig is om de kern van het probleem, dus de oorzaak, op te lossen. En in feite geef je daarmee aan dat je de confrontatie niet aan wilt gaan. Misschien vind je dat terecht gezien je situatie. Ik zal er niet over oordelen. Alleen heb ik wel een vraag, namelijk: “Wil jij werkelijk de rest van je leven blijven grijpen naar drank/eten/medicijn/middel/sigaret?”

Het is een belangrijke vraag

Want het punt is namelijk dat zolang je je ware gevoelens en emoties onderdrukt/verstopt/parkeert/negeert, die gevoelens en emoties cumuleren. Die nemen dus toe. En negatieve gevoelens en emoties, houdt je vast in je lichaam door middel van spierspanningen. Spieren zorgen ervoor dat onze organen goed functioneren. We bestaan uit heel veel spieren. Alleen als een spier onder spanning staat omdat het een negatieve emotie moet vasthouden, kan het dan nog wel 100% functioneren waarvoor het bedoelt is? In mijn ervaring niet. En dat maakt dat je meer en meer fysieke, emotionele, mentale en energetische klachten en problemen krijgt.

Het is niet de bedoeling dat je vlucht

Daar is je lichaam niet op gebouwd. Het is geen vuilniscontainer immers. Het is juist de bedoeling dat je het vuilnis buiten zet. Doe dat dan ook, voor jezelf. Dan ga je je direct, echt direct je anders en net als 99% van de mensen beter voelen. Durf de confrontatie aan te gaan. Ga er doorheen in plaats van omheen. Je ontkomt er toch niet aan. Dat is mijn ervaring namelijk. Vroeg of laat kan je lichaam al die gevoelens en emoties niet meer langer onderdrukken. Nogmaals, je lichaam is daar ook niet voor gebouwd. En neem van mij aan, hoe langer je wacht met oplossen, hoe meer je op te ruimen hebt. De meesten ervaren dat niet als prettig.

Dat is nu juist waar ik zo bang voor ben

Klopt. Je bent net als velen bang dat je al die ellende zoals negatieve gevoelens en emoties niet aan kunt. Alleen, nog niemand heeft een rivier vol gehuild. En er zijn diverse technieken, welke ik je eenvoudig kan leren, om te voorkomen dat je blijft hangen in allerlei emoties, drama en ellende. Het is helemaal niet nodig. Ook is het niet nodig om al die ellende altijd te herbeleven. Als iemand dat wel tegen je zegt, dan heeft diegene het werkelijke proces niet door. Persoonlijk begin ik altijd om eerst je angsten op te lossen, zodat je de negatieve gevoelens rustig en stap voor stap toestaat. Dat is namelijk nodig om ze op te lossen.

Wil je meer weten?

En wil je af van je negatieve gevoelens en emoties, en problemen? Je bent van harte welkom. Meestal zijn er een paar tot een aantal sessies voor nodig om het bij de kern op te lossen. Dus laat je niet zo afschrikken. Je krijgt wat je aan kunt. En de kennis en kunde van de therapeut die je om hulp vraagt, bepaalt het resultaat. Niet iedereen weet en leert en doet hetzelfde. Geeft ook niet. Anders wordt het zo saai. Maakt wel dat jij diegene dient te kiezen die bij jou past. Dat weet je meestal niet zonder ervaring. Dus kom gerust een keer langs, live of online, voor een sessie en bepaal dan of het voor jou werkt of niet. Keep it simple

Warme groet, Linda Krohne

Stuur een mail of bel 0031 6 283 11 033

Ik kan al die emoties niet aan

Vluchtgedrag

Met-je-voeten-op-aarde
Emotionele Problemen Energetische Problemen Fysieke problemen Mentale Problemen Opleiding • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

16 mei 2020 1-dag Opleiding Basis Aarding & Gronding

Programma opleiding

Het internet staat er vol van. Aarding en gronding. En er zijn diverse oefeningen over te vinden. Alleen wat maakt het nu zo belangrijk?

Zie je lichaam als een huis

In je huis heb je ook een aardlekschakelaar in je meterkast. Dat betekent dat als de bliksem inslaat, er wordt gezorgd dat alles wat in het huis aanwezig is, niet wordt gefrituurd. Elk huis heeft een pin die de Aarde in gaat. Dit om overtollige energie af te laten stromen, de grond in.

Je lichaam is het huis van je ziel. Immers, je hebt een lichaam en bent een ziel, niet andersom. Dus ook jouw huis dient verbonden te zijn met de Aarde om overtollige energie af te laten stromen de grond in. Zodat je niet wordt overbelast.

Wat gebeurt er als je niet geaard bent?

Als je niet of onvoldoende geaard bent, dan heb je ergens in je energie systeem, je energie banen, je chakra’s en auravelden een probleem. De energie loopt niet meer lekker door en weg. Dus als er dan een negatieve energie aanwezig is in je systeem, of een energie die je niet meer nodig hebt, dan blijft deze zinloos aanwezig in je lichaam. Als je daar teveel van hebt, stapelt het zich op waardoor je op een gegeven moment overbelast raakt. Je krijgt op bepaalde plekken in je lichaam steeds meer last, vage klachten, vermoeidheid, enzovoorts. Dus als je niet of onvoldoende geaard bent, raak je te vol met negatieve energie.

Wat gebeurt er als je wel geaard bent

Op het moment dat je geaard bent, ben je op allerlei niveau’s in jezelf geaard. Dat betekent dat je eenvoudig in staat bent om in afstemming te blijven met je zuivere ware zelf, je eigen bron. Allerlei spanningen, negatieve gevoelens en emoties worden uit je totale energie systeem verwijdert als je geaard bent. Dus stress, onrust en diverse spanningen gaan weg uit je lichaam en uit je energie systeem. Je voelt je veel beter.

Wanneer ben je geaard?

Je dient niet alleen met je fysieke lichaam geaard te zijn, maar met je totale energie systeem. Je lichaam is slechts een onderdeel van je energiesysteem. Zo bevatten de lagen van je aura de verschillende soorten energie die je uitstraalt. De chakra’s
bevatten energie die rechtstreeks met je bewustzijn te maken hebben. De chakra’s verbinden de lagen
van de aura met het lichaam. Je lichaam is het omhulsel van allerlei interne energie gevormd door gevoelens, emoties, gedachten.

Om je hele energie systeem te aarden dien je geaard te zijn:

  • Met je lichaam
  • In je lichaam
  • Met je energieveld
  • Met je chakra’s
  • En met je bewustzijn

Hoe kan ik aarden en gronden?

Er zijn vele guru’s, yoga instructeurs, healers die allerlei oefeningen geven. De meest voorkomende oefening is de oefening om wortels uit je voeten te laten groeien, de Aarde in. Het punt is, dat werkt alleen als je geen blokkades hebt in je energiesysteem. En de meeste mensen hebben wel allerlei blokkades. Je dient dus eerst op te ruimen, voordat deze oefening er echt voor kan zorgen dat je gehele energie systeem geaard is. Kortom, alleen diegenen die al verder zijn in het opruimen van hun energiesysteem en lekker in hun vel zitten, hebben voldoende aan de wortels-uit-je-voeten oefening. Behoor jij nog niet tot deze groep, dan heb je specifiekere oefeningen nodig om mee te beginnen.

Doel van de opleiding

Je leert door middel van diverse oefeningen jezelf te aarden en gronden. Ik licht al je vragen toe en ik laat je het effect van aarden en gronden direct ervaren.

Datum: Zaterdag 16 mei 2020 van 09.30 tot 15.30 uur

Programma:

09.30 uur Aanvang

09.45 uur Opening, kennismaking en neerzetten veiligheid

10.00 uur Theorie & Praktijk: Lichaam en chakra’s aarding en gronding

12.00 uur Lunchpauze met oefening

12.45 uur Oefening buiten

13.00 uur Vervolg Theorie en Praktijk: Basis en Bewustzijn aarding en gronding

15.00 uur Afsluiting

 

Wie kan er meedoen

Er is plek voor 12 mensen. Leeftijd vanaf 12 jaar. Je dient Nederlands te begrijpen en spreken. Je hoeft nog niets te kunnen of geleerd te hebben op dit moment. Is echt geen must.

Kosten

Per persoon € 199,99 inclusief BTW. Members krijgen flinke korting. Neem contact op voor meer informatie.

Trainer

Linda Krohne in persoon. (Het kan zijn dat zij wordt gefilmd)

Aanmelden

Klik hier om je aan te melden via het kopen van je deelname in de winkel.

Blijf geaard

Met-je-voeten-op-aarde

Kom dichterbij jezelf

Loslaten-vanuit-liefde
Loslaten vanuit Liefde

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind
Emotionele Problemen • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Emotionele problemen bij kinderen

Wat kan je doen als je kind worstelt met emoties

Het is lastig als ouder als je ziet dat je kind moeite heeft met het verwerken en loslaten van (bepaalde) ervaringen, gevoelens en emoties. Zeker als de kinderen nog heel klein zijn, is dat vervelend. Het maakt al snel dat je je machteloos voelt. “Wat kan ik doen om te helpen?!” En je kan er onzeker van worden, en zo nog een aantal emotionele reacties krijgen bij jezelf. Soms worden ouders boos op zichzelf omdat ze niet weten wat ze kunnen doen bijvoorbeeld. Komt erg vaak voor. En ik begrijp het helemaal als moeder van 3 (excl. 3 bonus kinderen).

Kinderen jonger dan 12

Maken allerlei ervaringen mee. Als het goed is leren ze al het woord NEE van jou als ouder. Waardoor je kind dus af en toe ervaart dat het niet gaat zoals het kind het wilt. Kinderen hebben nu eenmaal grenzen en kaders nodig ivm veiligheid, waarde&normen. In de jonge jaren wordt immers het gedrag gevormd. Hoe kinderen met jou omgaan, met anderen, met problemen etc. Belangrijke jaren. En jouw rol is dan ook best wel groots.  Experts zeggen dat je kinderen tot 12 jaar nog van alles kunt leren, ze nemen het dan nog heel gemakkelijk van je aan. Alleen zodra ze 12 zijn, nemen ze niet meer alles klakkeloos van je aan en kan je je kinderen niet zoveel meer leren op het gebied van gedrag.

Wat kan je doen bij kinderen jonger dan 12 jaar?

Heel veel! Echt waar, je mag en kunt veel doen om je kind te helpen. Want je kunt als ouder invoelen bij je kind. Daarmee bedoel ik dat jij kunt voelen hoe je kind zich voelt. Zo weten ouders intuïtief al wel wanneer er echt iets niet in orde is met het kind. Ik zal hieronder een voorbeeld daarvan geven. Die intuïtie kan je verbeteren en versterken. Daarnaast is deze er al automatisch. Sommigen zeggen dat de moeders veelal het beste kunnen invoelen bij hun kind. Alleen ik kom vele vaders tegen die het uitstekend en soms beter kunnen. Dus laat even los of je het wel of niet kunt, je kunt het. En met behulp van EFT, Emotional Freedom Techniques, kan je alle negatieve gevoelens en emoties, blokkades en gedachten oplossen voor je kind. Zo geweldig om dat te kunnen en doen. Werkt echt supergoed. Jij als ouder kan dus je kind helpen zich beter te voelen!

Voorbeeld intuïtie bij een ouder

Mijn zoon was een aantal weken oud. De kinderopvang had gebeld om te vragen of ik hem wilde ophalen. Wat is er dan Tante Til? Ik weet het niet precies Linda, maar er is iets niet in orde. Ik voelde haar angst en zorgen. Oké, 1 van ons komt eraan. Het was 11.45 uur dat we met zijn allen thuis waren. Ik zag mijn zoon en er gingen alarmbellen rinkelen. Heb hem bekeken van alle kanten. Er was iets niet oké. Zodra je hem neerlegde, krijsend huilen. Van pijn. Niet van honger of vermoeidheid, echt van pijn. Dus het kind tegen me aan, rechtop. Was iets beter, maar hij ging kreunen. Een kleine baby aan het kreunen. Vreselijk geluid. Ik kreeg angst en paniek. Wat is er aan de hand dacht ik bij mijzelf. De huisarts moet ik nu bellen. En kreeg het antwoordapparaat. Dat zou een half uur duren. In dat half uur werd ik steeds misselijker en kroop de angst dieper mijn hart in. Inmiddels zat ik al op internet te zoeken naar mogelijke oorzaken. En toevallig kwam ik op een pagina en ik wist meteen. Dit is het. En het is goed mis. Dus ik zei, ik ga nu naar de dokter, we kunnen niet langer wachten. De computer liet ik aan staan met het woord Hersenvliesontsteking in beeld. 5 minuten later bij de huisarts, werd direct het ziekenhuis gebeld dat we eraan kwamen. Mijn zoon leeft nog door het luisteren naar intuïtie.

Kinderen ouder dan 12 jaar

Zijn de zogenaamde pubers. Ze luisteren niet meer zo braaf naar volwassenen. Een eigen mening wordt geuit en gevormd. De kinderen beginnen zelf na te denken. Kinderen zijn vanaf deze leeftijd grotendeels emotioneel volwassen. Althans dat is wel de bedoeling. En ze zijn spiritueel volwassen. Dat betekent dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor al hun woorden, gedrag, gedachten, gevoelens, emoties, ervaringen. Vanaf deze leeftijd kan jij als ouder weinig doen in het oplossen van hun negatieve gevoelens, emoties en blokkades. Ze mogen het zelf doen. Wat je wel kunt doen, is bespreekbaar maken wat je voelt, ziet, hoort, en uitleg geven aan de opties die er zijn om problemen op te lossen. De kinderen maken daarin hun eigen keuzes. Ik heb steeds meer pubers, jongvolwassenen in de praktijk die leren hoe om te gaan met gevoelens en emoties en hoe de negativiteit op te lossen. Ze kunnen het prima zelf.

Wat kan je altijd doen voor je kinderen en kleinkinderen

Jij kan en mag uiteraard aan de slag gaan met het oplossen van oude trauma’s, negatieve gedachten, gevoelens en emoties oplossen in jezelf. Daarmee verander je veel voor de kinderen en toekomstige (achter)kleinkinderen. Hoe meer jij oplost in jezelf, hoe minder er wordt doorgegeven aan de volgende generaties. Daarnaast is het ook zo dat als je kinderen zien dat je verandert als mens, vrolijker in het leven komt te staan, ze nieuwsgierig worden en je erover kunt vertellen en praten. Daarmee plant je zaadjes, geef je inzichten en help je mee met bewustwording. Heel erg waardevol, dus onderschat dit niet.

Meer weten?

Wil je meer weten over wat jij kunt doen of hoe jij je kind kan helpen? Neem gerust contact op, maak een afspraak of volg een opleiding EFT.

Je kunt je kind helpen

Emotionele-ondersteuning-van-je-kind

Ik-voel-mij-slecht
Emotionele Problemen Fysieke problemen • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Je altijd goed voelen

Ik wil mij altijd goed voelen

Dagelijks word ik gebeld door mensen omdat ze zich niet voelen zoals ze willen dat ze zich voelen. En als je je slecht voelt, dan is dat ook vervelend. Logisch dat je dan op zoek gaat naar een oplossing. Toch?

Er zijn diverse vormen mogelijk van slecht voelen.

Hieronder wil ik er een aantal benoemen:

  • Iemand die depressief is, voelt zich bijna continue down, in een dip zittend, niet uit een dal kunnen komend, chagerijnig, verdrietig, moe, radeloos, etc. De meesten slepen zichzelf uit bed iedere dag. En hebben in feite nergens meer zin in.
  • Diegenen die een dissociatie stoornis hebben, voelen zich als een robot of pop, dat de wereld aan ze voorbij gaat, dat ze toekijken naar de wereld om zich heen en zelf niet deelnemen, wel lopen maar niet voelen of merken dat ze aan het lopen zijn lichamelijk, continue duizelig, vervreemd van zichzelf en anderen, etc.
  • Mensen die tegen een psychose aanzitten, kunnen volledig in hun hoofd aanwezig zijn, het denken kan niet meer worden uitgezet, het gaat maar door, zeer veel stress voelen, denken dat ze de hele wereld aankunnen, de realiteit kwijt zijn, in de war zijn, zeer depressief zijn, heel boos zijn, dus wat meer extreem in dingen.
  • Je kunt je ook heel moe voelen. Met mogelijk overal lichte of heftige pijn in je spieren of lichaam. Het kost je moeite om die dingen te doen die je had gepland te doen.
  • Als je net iets hebt meegemaakt wat niet prettig is, kan je boos zijn, verdriet, angstig, machteloos, depressief, etc.

Vergelijk jezelf niet met anderen

Kortom er zijn diverse vormen van je slecht voelen. Wat voor de ene slecht voelt, kan voor de ander al een opluchting zijn. Vergelijk jezelf dan ook niet met anderen. En kijk alleen naar hoe jij je voelt. Dat is van belang. Iemand anders kan daar dus een heel andere mening en oordeel over hebben. Door diverse redenen.

Ik wil mij niet slecht voelen

Dat kan ik mij voorstellen. Alleen zo werkt het niet. Je lichaam en ziel zijn namelijk met je aan het communiceren via je gevoelens en emoties. Dus, je kunt je gevoelens en emoties niet even simpel uitzetten. Dat je dat soms wel zou willen kunnen, begrijp ik wel. Alleen is dat nou net niet zo handig. Waarom niet? Omdat je lichaam en ziel heel graag willen dat je luistert. Als jij je slecht voelt, dan is er iets niet in orde. Dat kan fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel zijn. Zodra er iets niet in orde is, is het handig dat je een oplossing vindt. Toch? Is wel zo gezond en heilzaam.

Alles begint bij bewustwording

Het vertalen van de signalen die je krijgt, iedere seconde, is een vak apart. Een vak kan je leren. Het begint zoals met alles bij bewustwording. Kennis vergaren. Zodra je weet wat het probleem is, kan je beginnen met oplossen van het probleem. En dat alles bij elkaar is een heel proces.

Het proces van Voelen 

Linda Krohne, psychotherapeut hanteert een proces om te leren voelen en gevoelens op te lossen:

  1. Afdalen
  2. Verbinding
  3. Luisteren
  4. Accepteren
  5. Bewustwording
  6. Loslaten
  7. Gedragsverandering
  8. Afstemming
  9. Zijn

Het komt veelal voor dat als je een negatieve ervaring hebt, je begint met stap 1 in sommige gevallen, of een andere stap in andere situaties. Dat is heel normaal als je nog bezig bent met leren voelen. Verwacht niet dat je dit proces in 1x beheerst. Lopen heb je ook niet in 1x geleerd immers.

Verwachtingen

Nog een verwachting is dat je je altijd supergoed voelt. Dat is niet realistisch gezien de wereld waarin we leven. Er gebeuren nu eenmaal nare en negatieve dingen in de gehele wereld. En dat heeft effect op je gevoelens en emoties. Het kan ook eerdere ervaringen oproepen. Zolang je niet luistert naar de signalen die je lichaam en ziel je geven, blijf je uit balans in je energie systeem en blijf je je slecht voelen als bepaalde situaties zich voor doen. Dus de verwachting dat je je altijd supergoed moet voelen, mag je loslaten.

Wat is dan de bedoeling

De bedoeling is dat wat er ook gebeurt je in balans blijft met de ware zuivere bron in jezelf. Dat je in balans blijft in je energie systeem. En zodra dat het geval is, dan gebeuren er heel veel dingen die niet zo negatief voor je zijn.  In feite maak je negatieve dingen mee als je uit balans bent. Afwijkt van de ware zuivere zelf. En als je je slecht voelt, dan zit daar een zwakke plek in je energie systeem, die dus voor disbalans zorgt. Kwestie van oplossen in jezelf.

Hulp nodig?

Wil je af van je slechte gevoel? En leren hoe je meer in balans komt zodat je je beter zult voelen? Neem gerust contact op met Linda Krohne

 

Waarom voel ik me zo slecht?

Ik-voel-mij-slecht

beelden-uit-vorig-leven
Emotionele Problemen • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Er staan bosjesmannen om mij heen!

Beelden uit een vorig leven

beelden-uit-vorig-leven

Ik was omgeven door bosjesmannen

Linda, ik voel me zo angstig. Geen idee waar dat vandaan komt. Ik denk dat het uit een vorig leven is, alleen weet ik het niet zeker. Wil je me er alsjeblieft vanaf helpen? Het is best eng om alleen te doen namelijk.

Langzaam begeleidt ik haar naar de emotie uit inderdaad een vorig leven.

Oh, wat is het donker. Vreselijk. Ik zie alleen maar struiken om mij heen. Heel hoog. En ik hoor geritsel en ik weet niet waarvandaan het komt. Zo onveilig. En die duisternis, verschrikkelijk. Er wordt naar me gekeken. Ik weet het. En ik voel het ook. Al die ogen op mij gericht. Alleen ik zie niets. Ik zie ze niet.

Ah, daar zie je dat? Allemaal bosjesmannen. Ze komen uit de struiken vandaan. Speren in hun handen. Wat zijn het er veel. En wat kijken ze boos naar mij. Wat erg dit. Vreselijk. Ze komen dichterbij. En ik kan niet vluchten. Nergens kan ik heen. Er is geen uitweg. Het wordt lichter nu, de zon schijnt namelijk heel fel. Krijg het bloedheet joh.

(Klant, kijk eens naar je handen. Je hebt een wapen in je handen namelijk, een pistool. Laat je wapen eens zakken. Want ze zijn bang dat je schiet. )

Wat? Een wapen? Nee joh. Aaah, ja, een pistool. Oh jee, wat nu?

(Rustig je wapen en je armen laten zakken ajb)

Ja oké dat doe ik nu. Oh ik zweet echt heel erg nu. Vreselijk eng dit.

(Haal eens rustig adem. Ontspan. En kijk nu eens naar de bosjesmannen. Zie je dat ook zij hun speren laten zakken?)

Pffff, ja. Gelukkig zeg. Kreeg het spaansbenauwd. Ze kijken zo boos.

(Klopt, je bent op hun terrein en dat vinden ze niet fijn)

Ik geef ze iets uit mijn broekzak. Een kaki kleurig pak heb ik aan met zo een gekke hoed. Ik zie spiegeltjes, iets met spiegeltjes wat ik laat zien aan ze. Dat vinden ze mooi. Kijk die gezichten.

(Oké, laat nu al je angsten los. Het is niet meer donker. Er is geen duister. Je wordt niet langer bespied. Het waren deze mensen. Ze doen je niets, zie ze lachen naar je. Ontspan….)

 

Zo gaat het soms als je ineens in een emotie komt uit een vorig leven. De meest prachtige verhalen worden er dan verteld. Ik geniet ervan. En het scheelt zoveel als je die emotie kwijt bent. Er valt dan heel wat spanning weg in je lichaam. Waardevol en dankbaar. 

Emotionele Problemen • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Derealisatie door drugsgebruik

Derealisatie door drugsgebruik

derealisatie

Uit verbinding met je gevoel, oftewel derealisatie

Door drugs, ook door de 1e keer drugsgebruik, kan je uit verbinding geraken met jezelf. Dat je de verbinding met jezelf, met je gevoel en de realiteit verliest.

Met name sensitieve, gevoelige mensen kunnen dit ervaren.

Soms loop je er al een tijd mee. Er zijn zelfs klanten die er al vele jaren meelopen. In hun hoofd bevindt zich mist. Of hun hoofd lijkt net een wolk. Anderen beschrijven het alsof ze over straat lopen maar ze er voor hun gevoel niet zijn. Aanwezig afwezig. Ik voel me net een robot.

Dit heet derealisatie en depersonalisatie stoornis. Vormen van dissociatie, uit verbinding zijn met jezelf.

Het is op te lossen, niet in 1x, alleen stap voor stap kom je er meer en meer uit.

Meer weten? Neem gerust contact op.

Warme groet Linda Krohne

Liever-lui-dan-moe
Emotionele Problemen • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

De manco’s van onze cultuur: De belangrijkste oorzaak van (emotionele) problemen

Onze verslaving: Liever Lui dan Moe mentaliteit doet ons de das om

Liever-lui-dan-moe

De belangrijkste oorzaak van al onze emotionele problemen ligt in onze cultuur. Want de meesten mensen hebben nooit geleerd, als kind, hoe om te gaan met negatieve emoties en gevoelens. En dat heeft onder andere met het volgende fenomeen te maken. We leven als maatschappij veelal in ons hoofd. Sterker nog, dat is onze cultuur.

Hoe dat komt? Op school leren we alles uit ons hoofd te leren. Je mag bij open vragen wel je visie weergeven soms, alleen dan nog dien je te refereren aan dat wat je geleerd hebt. Als je antwoord geeft puur op basis van je gevoel, dus je herhaalt niet wat je gelezen of gehoord hebt, maar puur je eigen waarneming weergeeft, krijg je waarschijnlijk bij de meeste opleidingen geen punten. Vergis je niet in het effect daarvan. Je wordt afgeleerd je intuïtie, je gevoel en je waarneming met al je zintuigen te vertrouwen. De afgelopen 150 jaar is het onderwijssysteem niet echt verandert, dus we hebben hier al een aantal generaties mee te maken. Ook wel conditionering genoemd.

Wat ook zeker meespeelt in onze cultuur is het volgende. Aan de eettafel wordt er bij de meeste gezinnen niet gepraat. En soms gelukkig wel, alleen dan slechts over koetjes en kalfjes in de zin van: “Hoe was jouw dag?” Het standaard antwoord is: “Oh goed hoor, hoe was de jouwe?” “Ja, ook goed.” En vervolgens is er stilte. Hard maar waar. Ik ervaar het zelf aan de eettafel met mijn bonuskinderen én mijn eigen kinderen. Waar is de oprechte interesse in de ander? En in hoeverre is dat een cultureel probleem? Waar is de behoefte om elkaar op de hoogte te houden van wat er bij jou speelt? En waar is de veiligheid om elkaar in alle openheid, eerlijkheid en kwetsbaarheid te vertellen hoe je je werkelijk voelde die dag? En is dat ook niet een cultureel probleem inmiddels? Kijk eens om je heen.

Zelfs de reclame springt erop in. Onlangs zag ik een reclame waarin een jongetje geconfronteerd werd met iets wat hem niet lukte of goed afging. Hij krijgt wat te drinken van zijn moeder en ze zegt vervolgens: “Kusje erop?” Vervolgens komt de vader binnen, vol van een ervaring op zijn werk. En het kind reageert door te zeggen: “Kusje erop?” Dat is niet grappig! Echt niet. Het is het probleem van tegenwoordig. Natuurlijk mag een reclame niet langer dan 3 minuten duren etc. Dat begrijp ik, alleen daar gaat het niet om. De kernboodschap is: het glas sap en de kus maken je negatieve emoties en gevoel weer goed.

In plaats van dat er ruimte gemaakt wordt voor de negatieve emoties en gevoelens die er zijn. Wordt het, de emoties, al gauw afgedaan met een glas sap en kusje. Dat is werkelijk onze cultuur. Waar zijn we mee bezig? Zo helpen we onze kinderen, de jeugd van onze maatschappij, niet hoe om te gaan met negatieve ervaringen in het leven. Integendeel. We leren ze op deze wijze emotionele, mentale, fysieke en spirituele problemen te creëren. Waar denk je dat het emotie-eten bijvoorbeeld vandaan komt….. ?Denk maar eens na over hoe jouw ouders omgingen met je als jij verdriet, pijn en teleurstelling ervaarde en dat zei. En denk maar eens na hoe jij omging en nog steeds mee omgaat met negatieve ervaringen, emoties, gevoelens, gedachten.

Het merendeel van de samenleving is verslaafd. Dat is een cultureel probleem! We zijn aan heel veel dingen verslaafd hoor. En één daarvan is de volgende. Velen zijn verslaafd aan het onderdrukken en negeren van onze negatieve emoties en gevoelens. Met alle gevolgen van dien. Wist je dat 11 miljoen Nederlands medicijnen gebruiken? 11 miljoen. Dat is in mijn optiek niet oké! En dat is wel onze cultuur.

Wat wij als cultuur nog niet geleerd hebben. Of liever afgeleerd hebben, is het volgende. Een mens is prima in staat om problemen en klachten op te lossen zonder niet lichaamseigen stoffen. Er zijn echt diverse methoden en technieken die je kunt inzetten om van je problemen en klachten af te komen. Alleen is dat niet de makkelijkste en snelste weg. En dat is weer een ander probleem. De meeste mensen zijn op zoek naar toverstafjes. Ook dat is onze cultuur.

In plaats van het nemen van verantwoordelijkheid, tijd maken voor jezelf, geduld hebben, het proces aangaan van het oplossen van onverwerkte negatieve emoties, gevoelens, gedachten, patronen, wilt men er het liefst zo snel mogelijk vanaf. Zonder dat het moeite kost of moeilijk is. Altijd weer die efficiency slagen die gemaakt worden. We blijven nieuwe versies en nieuwe producten maken waardoor alles nog sneller kan. Snellere mobiele telefoons, snellere auto’s, snelle bezorgtijden, sneller eindresultaat. Onze cultuur handelt vanuit schaarste. We zijn er blijkbaar van overtuigd dat we te weinig tijd hebben. En dat heeft grote gevolgen.

Trouwens als je niet meedoet aan die hype om het snelste van het snelste apparaat te hebben. Of de nog beter verende schoenen. Dan hoor je er niet bij. Wordt je uitgelachen, gepest, uitgescholden, zwart gemaakt, uitgekotst, veroordeelt, afgestraft, afgewezen, uitgestoten, vernederd. Ook zo’n cultuur probleem. Dit is waar ik heel veel klanten voor behandel. En de gevolgen nemen toe. Het aantal zelfmoorden is behoorlijk aan het toenemen onder jongeren. Zo ook het suïcidaal zijn. Zorgwekkend in mijn ogen. Of het te maken heeft met dat alles sneller en beter moet? Het is wel wat ik tegenkom in mijn praktijk. Je mag niet anders zijn. En je mag heel vaak niet jezelf zijn. Dingen doen op jouw eigen wijze wordt niet overal en door iedereen geaccepteerd. Wat mij betreft een mega groot cultuur probleem.

En natuurlijk dienen we ook niet alles te accepteren. Laten we wel realistisch blijven. Met je tengels aan een andermans lichaam of spullen zitten zonder toestemming van die ander, is in mijn optiek niet acceptabel gedrag. Iemand slaan omdat dat binnen een andere cultuur wel geaccepteerd is, dient in mijn ogen niet klakkeloos geaccepteerd te worden binnen een andere cultuur. En als ik eerlijk ben, kom ik in de Nederlandse cultuur weinig maatregelen tegen om niet-acceptabel gedrag tegen te gaan. Ja het is moeilijk te veranderen misschien. En het vergt mogelijk diverse aanpassingen en veranderingen. Alleen omdat we niet streng optreden hiertegen maakt het dat ik klanten vanuit een bepaalde religie heb, die in het geheim, hiervoor in therapie komen. En het mag bekend worden. We mogen wakker worden met elkaar.

Die Liever Lui dan Moe mentaliteit, kom ik iedere dag tegen in mijn werk als psychotherapeut. Als je het weet te herkennen, zie je het op heel veel plekken. Even een voorbeeld uit mijn praktijk om duidelijk te maken wat ik bedoel.

Als ik gebeld wordt door een potentiële klant en ik vertel dat ze zelf aan de slag dienen te gaan, dan hangt zeker 50% direct op. De overige procent, daarvan probeert 25% het toch nog voor elkaar te krijgen of ik niet met een toverstafje wil zwaaien zodat ik hun problemen oplos. (Sommigen eisen dat zelfs) Deze groep geef ik aan dat ze nog niet in staat zijn hulp te ontvangen en hun problemen op te lossen. (Sommigen accepteren dit niet en beginnen met onder andere stalking) De overige 25% zegt bereid te zijn aan de slag te gaan. Maar dan “moeten” sommigen het eerst nog bespreken met hun ouders of partner of bewindvoerder of …

Uiteindelijk maakt 10% een afspraak. (Velen koppelen terug dat ze geen toestemming krijgen van ouders, familie of partner om in therapie te gaan) Waarvan 5% een vervolgafspraak maakt en ervoor kiest om het nu voor eens en altijd op te lossen in zichzelf, voor zichzelf en voor anderen.

Dat zijn mijn feiten. En dit geldt niet alleen bij mij in de praktijk, dit ervaren andere therapeuten  en professionals ook. Natuurlijk kunnen de redenen verschillen. Dat laat ik even los omdat ik niet zeg dat dit een landelijk of wereldwijd feit is. Ik pretendeer op geen enkele wijze te weten hoe het er overal aan toe gaat. Wel is het interessant en geeft het een beeld van wat ik waarneem.

Conclusie:

  • we willen niet dat iets oplossen moeilijk is
  • makkelijke en snelle oplossingen is wat wij willen
  • te weinig mensen nemen hun werkelijke verantwoordelijkheid
  • veel mensen zijn nog onbewust van wat de oorzaken van hun problemen zijn
  • onze leerwijzes, buiten en binnenshuis zijn wat mij betreft aan verandering toe
  • men is liever lui dan moe
  • teveel mensen doen geen of te weinig (zelf)onderzoek

En het allerbelangrijkste: het bovenstaande zijn niet alleen de belangrijkste oorzaken van emotionele problemen. Schrap dat woord emotionele gerust weg. Teveel mensen onderzoeken niet zelf hoe dingen in elkaar zitten, hoe dingen werken. We nemen als mens vanaf onze geboorte klakkeloos dingen aan. En nemen voor de rest van ons leven te vaak niet de moeite om te onderzoeken of die waarheid, kennis en dat gedrag wel in overeenstemming is met ons ware eigen gevoel, onze intuïtie, onze eigen waarnemingen en ervaringen.

familie-karma
Emotionele Problemen • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Hoe werkt familiekarma en karmische problemen

In mijn praktijk behandel ik steeds meer jongeren en kinderen. En veelal behandel ik de kinderen via de ouder of ouders.  De jongvolwassenen zeggen ook veelal: “Linda, mijn moeder zou hier in deze stoel dienen te zitten, niet ik”. En dat klopt. Het heeft alles te maken met het volgende.

Als kind kopieer je alles van je ouders

In de baarmoeder van je moeder, leef je het leven van je moeder, want:

  • Je eet wat je moeder eet
  • En je drinkt wat je moeder drinkt
  • Wat je moeder denkt, denk jij ook
  • Alle ervaringen van je moeder in het verleden tot nu mag en kan je zien
  • Hoe je moeder omgaat met emoties en gevoelens, is hoe jij grotendeels zal omgaan met emoties en gevoelens
  • Je voelt hoe je moeder zich voelt
  • Kortom, je ervaart alles wat je moeder ervaart en heeft ervaren

Dat willen we alleen liever niet horen en weten. Alleen zo is het wel.

Je leeft je moeders leven, totdat je dat doorhebt 

En je ervoor kiest om daar los van te komen. Je eigen gedrag te creëren. Zelf te bepalen hoe om te gaan met situaties en personen, is in feite wat je dient te gaan doen. Pas dan laat je je ouders los. Want het betreft natuurlijk niet alleen moeders, het betreft ook je vader, je grootouders, je familie en alle andere volwassenen in je leven. Denk aan leerkrachten bijvoorbeeld.

Je bent net je vader

Nooit gehoord dat je op iemand anders lijkt van de familie? Het is niet zo raar hoor. Gedrag wordt generatie op generatie doorgegeven. Stel dat een overgrootmoeder een psychose had tijdens een zwangerschap, dan is de kans aanwezig dat de latere generaties ook een psychose ervaren. Dit kom ik namelijk tegen in mijn praktijk. Is een psychose dan erfelijk? Niet in mijn ervaring. Je krijgt een psychose immers omdat je op een bepaalde wijze omgaat (c.q. reageert op) met bepaalde situaties en ervaringen. Kortom, het is gedrag. Dat gedrag, dat geef je door aan alle volgende generaties. Tenzij er iemand is in de familielijn die dat gedragspatroon verbreekt. Het gehele patroon dus stopt.

Familie karma

Wordt dit ook wel genoemd. En het heeft dus te maken met het feit dat gedrag wordt doorgegeven aan alle volgende generaties. Een aantal klanten zeggen wel eens: “er heerst een vloek in de familie”. En ik begrijp wel waarom het zo kan worden gezien en aangeduid. Want we geven zowel positieve als negatieve gedragspatronen door. Alleen willen we vaak alleen maar de negatieve dingen in het leven zien. We zijn als mens verslaafd aan leed, negativiteit, drama, ellende, misère. De oplettende lezer zal opmerken: “Een verslaving is ook gedrag”.

Kan je dit dan oplossen?

Ja. Als volwassene kan je de problemen waar je kinderen en eventuele (aanstaande) kleinkinderen oplossen. Echt waar. Als jij namelijk een emotionele blokkade in jezelf oplost. Dan doorbreek je het gedragspatroon. Je verandert. En dat heeft effect en is van invloed op iedereen in de bloedlijn. Met terugwerkende en vooruit werkende kracht. Dus als je werkt aan jezelf, los je problemen op in het verleden, het nu en de toekomst.

Hoe kan dat dan?

Dat is een goede vraag en ik ben blij dat je die stelt. Want het is belangrijk dat je bewust bent van hoe het werkt. Als je namelijk steeds bewuster wordt van hoe mens zijn werkt en hoe energie werkt dan kom je erachter dat we allen met elkaar verbonden zijn. Een fenomeen wat je vast al wel eens hebt gehoord. Dus even in het kort, want ik kan er een dag over lesgeven en zoveel tijd heb je niet waarschijnlijk.

Je bent een ziel

Die tijdelijk in je huidige lichaam verblijft. Je ziel heeft een zielenfamilie. Dat is een groep zielen die nauw met elkaar verbonden zijn. In die groep zielen, de zielenfamilie, heb je:

  • een tweelingziel
  • een tweelingvlam
  • zielenmaatjes
  • overzielen

En het lijkt erop dat je iedere keer weer te maken hebt gedurende een leven met diezelfde zielenfamilie. Alleen de ene keer is je huidige vader bijvoorbeeld je oom of je broer of een leraar. Kortom, de rollen binnen de zielenfamilie wisselen. Je komt alleen steeds deze zielenfamilieleden tegen in al je levens. Zo kan het zijn dat je iemand ontmoet en weet dat je elkaar kent. Alleen heb je beiden geen enkel idee waarvan je elkaar kent. Dat is iemand van je zielenfamilie. En niet iedereen heeft dus standaard een prominente rol in je leven.

Vandaar dat het belangrijk is om onverwerkte negatieve emoties en gedragspatronen in jezelf op te lossen

Dan doorbreek je het doorgeefsysteem en help je iedereen in je zielenfamilie. En dat ook nog eens op diverse wijzes. Er zijn diverse technieken. Denk aan hypnose, EFT, mediteren, healing etc. Persoonlijk ben ik een voorstander van zelfredzaamheid. Dus ik ben al mijn hele leven op zoek naar werkbare technieken en methoden die ik zelf kan toepassen. Want ik heb er kortweg een hekel aan om afhankelijk te zijn van anderen. En als zij het kunnen, kan ik het ook leren. 1 van mijn motto’s.

Ook jij kan dit leren

En ook jij bent in staat om familie karma, problemen in de karmische lijn op te lossen. Echt waar. Doe je het niet voor jezelf, dan doe je het wel voor je kinderen, kleinkinderen, partner, familie, kennissen, vrienden, etc.

Wil je op weg geholpen worden hiermee?

Dat kan altijd. Neem gerust contact op voor het maken van een afspraak. Of kijk bij opleidingen…

De oude generaties geeft alles door aan de volgende generaties

familie-karma

Loslaten-vanuit-liefde
Emotionele Problemen • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Door LindaKrohne75 0 Reacties

Hoe om te gaan met gevoelens en emoties

Hoe ga je om met gevoelens en emoties?

Wat zijn gevoelens?

Een gevoel is een innerlijke beleving van een bepaalde gebeurtenis. Gevoelens worden ook wel sensaties in je lichaam genoemd die je ervaart als er iets gebeurd. Er zijn positieve en negatieve gevoelens. Van de positieve gevoelens ga je je niet slechter voelen, van de negatieve gevoelens wel. Het kan zijn dat gevoelens spontaan opkomen en ontstaan in je lichaam.

Wat zijn emoties?

Een emoties is een innerlijke beleving of gevoel welke wordt opgeroepen of spontaan optreedt tijdens een gebeurtenis. Een emoties gaat naast het gevoel altijd gepaard met een fysieke reactie, zoals een gezichtsuitdrukking of een rilling, én gedrag.

Wat hebben we tot nu toe meestal geleerd op school en thuis?

Om zodra je iets voelt of er komt een emotie omhoog, te reageren. Je mag bijvoorbeeld niet huilen als je op een verjaardagsfeest aanwezig bent en je hoort iets wat je van binnen raakt. De tranen komen in je ogen op, alleen je drukt ze weg. Je vecht tegen het huilen en het verdriet.

Of je krijgt uitslag van je examen en je zit op dat moment op een plek met andere mensen om je heen. Je wilt misschien wel een gat in de lucht springen van blijdschap. Of er komen tranen van opluchting. Of je wilt het uitschreeuwen. Bijna niemand reageert uitbundig zonder grenzen. Let maar eens op.

We onderdrukken al heel snel al onze gevoelens en emoties. 

Van nature

Terwijl we van nature in gevaarlijke situaties meteen reageren. Vroeger, in de tijd van de jagers en grotbewoners, woonde je in de natuur. Je sliep in een grot, en overdag verzamelde je voedsel. Bij het minste of geringste geluid moest je reageren om te voorkomen dat een roofdier je te pakken kon krijgen. Leeuwen, katachtigen die er vroeger veel waren, zijn heel stil en maken weinig geluid. Dus je moest goed opletten op ieder geluid, om te overleven.

Zo herinner ik mij nog een pakjesavond van Sinterklaas. Zwarte Piet klopte onverwachts heel hard op het raam en één van mijn zonen dook ineen onder de dichts bijzijnde stoel. Hij schreeuwde en huilde van pure angst. Uit instinct vluchtte hij weg voor mogelijk gevaar.

Onze oudste angsten welke we allen hebben

Er zijn door de generaties en eeuwen heen een drietal oerangsten aan ons doorgegeven.

  1. De angst voor onverwachts harde geluiden (als iemand heel hard niest, onverwachts, let maar eens op hoe menig mens reageert)
  2. De angst om te vallen ( we zijn zo bang om te vallen, let maar eens op hoe je loopt op gladde stenen, een steile weg)
  3. De zoogdierenangst, oftewel de angst om van je moeder gescheiden te worden ( zonder je moeder, geen melk, en dus overleef je het niet)

Wat kan je doen als een gevoel of emotie spontaan opkomt?

In eerste instantie kan je:

  • je afvragen wat maakt dat je zo reageert
  • onderzoeken wat de aanleiding is
  • jezelf vragen waarom je dit nu voelt
  • en de vraag stellen of het komt door de huidige situatie waar je op moment in zit

Als je niet meteen en direct helder krijgt wat de bedoeling is van je gevoel of emotie, dien je afstand te nemen van het gevoel of de emotie.

In tweede instantie neem je dus bewust afstand van het gevoel of de emotie om je niet te laten meeslepen. Daarmee bedoel ik niet dat je je gevoel of emoties negeert. Dat is nou juist niet wat je dient te doen. Wat ik bedoel is dat je het gevoel of de emotie er laat zijn en er niet op reageert, op geen enkele wijze. Kortom, je ontspant in het gevoel of de emotie. Meteen op dat moment.

Stel je krijg dit niet voor elkaar

Dan is er nog een derde oplossing en dit betreft het afvoeren van de energie. Je dient de energie weer in balans te krijgen. Bijvoorbeeld:

  • Stel je bent zo boos dat je de ander wel een klap wilt geven. Sla dan gerust op een kussen, of op een zanderige ondergrond.
  • Of je bent zo gefrustreerd of bang, loop gerust naar een wc, pak een handdoek, en schreeuw het uit in die handdoek.

Kortom, zoek een veilige uitlaatklep.

Wat dien je niet te doen

Net ook al gezegd, toch nog even een herhaling:

  1. Het gevoel of de emotie vastzetten in je lichaam door je spieren aan te spannen.
  2. Te vechten tegen wat er in je omhoog komt
  3. Het gevoel of de emotie onderdrukken, weg te duwen en te negeren.

Waarom dien je het gevoel of de emotie er te laten zijn?

Omdat als je gevoelens en emoties vastzet of onderdrukt in je lichaam. En je lichaam op de plaatsen waar je dat doet overbelast raakt waardoor organen niet meer goed kunnen functioneren.

Gevolgen van het vastzetten of onderdrukken van gevoelens en emoties

  • fysieke klachten en problemen
  • relationele problemen
  • onbewuste controle mechanismen worden gecreëerd en steeds sterker/invloedrijker
  • anderen krijgen meer controle over jou (manipulatie/zwarte magie)

Conclusie

Als je een gevoel of emotie ervaart en voelt, hoef je er niets mee te doen in de zin van vluchten of vechten. Erken dat het er is en voel het. Meer hoef je niet te doen. Daar zijn diverse methodes voor overigens. In ieder geval hoef je er niet op te reageren.

Loslaten vanuit Liefde is het beste wat je kunt doen.

En dat kan iedereen leren.

Meer weten hierover? Of wil je mijn hulp? Wil je misschien de technieken leren? Dat kan allemaal. Neem gerust contact op via linda@spirituele-coaching.nl of bel 0031 6 28311033

Loslaten-vanuit-liefde
Loslaten vanuit Liefde

Emotionele Problemen Door LindaKrohne75 0 Reacties

Oplossen van emotionele problemen

Hoe verwijder je eenvoudig emotionele problemen?

Het verwijderen van emotionele problemen en blokkades kan op veel verschillende manieren. In feite is het de bedoeling dat je achterhaalt wat de werkelijke oorzaken zijn van de negatieve emotie of het probleem waar je last van hebt of tegenaan loopt. Dat klinkt simpel, alleen is het in het begin niet.
Er zijn diverse interventietechnieken en methodes ontwikkeld in de loop der jaren welke je mogelijk kunnen helpen met het oplossen van je probleem. En elk heeft zijn eigen specifieke werking. Zo zijn er ook vele therapeuten die hier mensen mee helpen. Maar ja, wat heb jij nu werkelijk nodig.. Er is zoveel keuze.

Mijn visie

Persoonlijk vind ik het van groot belang dat je als mens leert jezelf te behandelen. Dat je leert zelfstandig negatieve emoties, emotionele problemen en trauma te verwerken en te verwijderen. Oftewel ze zelf op te lossen. Waarom? Omdat ik inmiddels door mijn jarenlange ervaring ervaar dat wij als mens, echt heel veel zelf kunnen op het gebied van genezing. Alleen hebben we het nog nooit geleerd. Er wordt geen onderricht in gegeven in ons onderwijs. In andere landen leren kinderen momenteel te mediteren en hun emoties op te lossen met een techniek welke ik zelf leer aan al mijn klant. Want zelfredzaamheid is mijn doel. Als ik heel eerlijk ben, wil ik je liever niet iedere week bij mij in de praktijk zien… Jij ook niet toch?

Welke techniek past bij jou?

Dat is een hele goede vraag. Zoals ik ernaar kijk past de techniek die voor jou goed werkt, het beste. En nogmaals, ik vind het zelf heel belangrijk dat je zelf uiteindelijk die techniek, of methode, kan toepassen. Dat je weet de volgende keer als er een emotioneel probleem opduikt:

  • hoe te reageren
  • wat jij zelf kunt doen
  • hoe het snel op te lossen
  • te voorkomen dat het probleem erger wordt

Hoe maak ik dan een keuze?

Een techniek is uiteindelijk alleen een techniek. Het resultaat van de techniek is afhankelijk en wordt bepaald door de kennis en kunde van de therapeut of behandelaar. Als voorbeeld: stel dat een therapeut een techniek heeft geleerd uit een boek, en dit vervolgens niet zo vaak toepast bij klanten. Hoe goed is deze therapeut dan in het werkelijk effectief toepassen van de techniek waardoor jouw probleem werkelijk, bij de kern, opgelost wordt? Heb je daar een realistisch beeld bij? Persoonlijk vind ik dat moeilijk. Alleen als een therapeut zegt: dit is wat ik doe en ik behandel 10 klanten per week die dezelfde klachten als jou hebben en daarvoor hanteer ik een aantal technieken waarvan ik weet dat ze het probleem oplossen. Tja, dan krijg ik persoonlijk meer vertrouwen in die therapeut. Dus onderzoek eens hoe dat bij jou werkt.

Ik kies niet een techniek, ik kies de therapeut!

Dat zou een zeer goed idee zijn, in mijn optiek. Een doktersjas aanhebben maakt je nog geen goede dokter is mijn motto. En ik heb nu eenmaal veel klanten die al jaren therapie gehad hebben en volgen. Soms meer dan 10 therapeuten hebben gehad en uiteindelijk bij komen en vervolgens als herboren de deur uit gaan. Had ik jou maar eerder ontmoet Linda, hoor ik regelmatig. Dit is overigens geen verkoop, alleen maar de realiteit.

Welke technieken zijn in mijn optiek de beste?

De meest simpele techniek vind ik persoonlijk de beste! Hoe simpeler, hoe effectiever het resultaat. Zeker als je het ook nog eens zelf kunt leren toepassen. Nu heb ik uiteraard een aantal opleidingen gevolgd. En ik heb diverse technieken en methodes mijzelf eigen gemaakt. Door ze toe te passen en te onderzoeken, hoe werkt het precies, wat doet het en wat levert het de klant op. En ik was/ben zelf heel vaak de 1e klant op wie ik het toepaste. Mijn partner was/is veelal mijn 2e klant. Ervaringsdeskundige zijn vind ik een “must”. En ik blijf diverse technieken bestuderen tot op heden. Want ik wil graag problemen zo simpel en eenvoudig en snel mogelijk kunnen oplossen. En dat ook nog eens kunnen leren aan anderen. Ja, mijn missie inderdaad als spiritueel leermeester.

Ik leer iedereen EFT, Emotional Freedom Techniques

EFT, Emotional Freedom Techniques gebruik ik bij al mijn cliënten die vastlopen in blokkades. Ongeacht de leeftijd. Vanaf 4 jaar kunnen kinderen deze techniek al leren is mijn ervaring.

Wat is EFT?

EFT is een relatief nieuwe kortdurende oplossingsgerichte of resultaatgerichte therapievorm. Het bestaat uit de EFT-techniek. En een heleboel pragmatische kennis over hoe processen en klachten in elkaar zitten en ook kunnen oplossen. EFT is deels bruikbaar als zelfhulptechniek of huiswerktechniek.

Deze EFT-interventietechniek is gericht op laten uitdoven van gevoelens en emoties. Tevens lost EFT ook overtuigingen en lichamelijke klachten op.

EFT punten in het lichaam
EFT bestaat uit kortdurend kloppen op het lichaam, terwijl de aandacht is afgestemd op de negatieve gevoelens waarop men invloed wenst uit te oefenen. Er zijn hele uiteenlopende theorieën en verklaringsmodellen over waarom EFT werkt. De therapievorm is zeer sterk resultaatgericht; het in heel korte tijd oplossen van bijvoorbeeld een emotie, een gevoel, fobie, trauma’s, depressie, hoofdpijn en migraine.

Wat is het effect en resultaat van Emotional Freedom Techniques
De emoties, gevoelens, overtuigingen en fysieke pijn lossen op in korte tijd. In feite heb je meteen resultaat.
Een belangrijke emotionele herinnering zoals een trauma die voor de behandeling met EFT bijvoorbeeld onder andere verdriet, onmacht en schuldgevoelens oproept, is na de behandeling compleet neutraal en emotieloos. Als je terugdenkt aan die herinnering, dan roept het de eerder opgemerkte emoties niet meer op. Je hebt het verwijderd uit je energiesysteem.

Wat lost deze techniek zoal op?

  • Angst
  • Sociale fobie
  • Paniek
  • Trauma
  • Depressie
  • Hoofdpijn en migraine
  • Stress
  • Burn-out
  • Chronische pijn
  • diverse fysieke (chronische) klachten
  • vermoeidheid
  • aanwezigheid van entiteiten
  • negativiteit in jezelf

Hoe werkt het?

  • opmerkelijk zacht – geen heftige herbelevingen
  • goed – direct effect –
  • krachtig – heel groot effect, sterke emoties lossen op.
  • snel – in een paar minuten
  • duurzaam – blijvend effect. Weg is weg.
  • meetbaar – dus wetenschappelijk onderzoek.

Hoe werkt het?

Hoe kan deze techniek nou werken bij al die verschillende klachten? Emotional Freedom Techniques is een psycho-sensore therapievorm. Allereerst wordt bij al die klachten eerst het gevoel geactiveerd. Vervolgens wordt het gevoel gedempt door kloppen. En dat is iets neurobiologisch. In feite wordt door het kloppen de her-opslag van het gevoel gedempt. Het lichaam wordt uitgenodigd om het gevoel los te laten. Zowel het activeren als hoe de gevoelens worden opgeslagen, is hetzelfde voor al die emoties.

Jouw emotionele en energetische blokkade en jouw probleem is nu oplosbaar met EFT. Want:

  • Hoe lang het geleden is, maakt niet uit
  • In hoeverre het probleem klein of een heel groot is, maakt geen verschil
  • Het mag gerust heel diep zitten
  • Of je er nu in geloofd of niet, het werkt

Werkt het?
Dit werkt blijvend en compleet, zonder hypnose of lange gesprekken of het nu een depressie is, burn-out, migraine of borderline, Emotional Freedom Techniques werkt.

Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar deze techniek, en Emotional Freedom Techniques is evidence based. Ik gebruik het dan ook veel in combinatie met andere technieken.

Hulp nodig?
Met het ontdekken en verwerken/loslaten van oude emoties, trauma’s, mechanismen en patronen via EFT en leren er anders mee om te gaan? Bel nu voor meer informatie en het maken van een afspraak (afspraak kan via een ontmoeting op mijn praktijk te Apeldoorn of online via Skype of Messenger video). Maak meteen een afspraak:Ben je reeds klant en in het bezit van het wachtwoord om online afspraken te kunnen maken? Klik dan hier
Boek nu
 Stuur anders een mail naar info@lindakrohne.nl

De EFT punten in je lichaam

de-eft-punten
De EFT punten

Ik wil nog een kind

Je bent moeder en je bent moe. Het moederschap vraagt meer van jezelf dan je had kunnen voorzien. Het is veel werk om alles …

Is-mijn-auto-vervloekt

Is mijn auto vervloekt?

Het lijkt wel of iemand mijn auto heeft behekst ofzo.. ik ervaar allemaal rare dingen tijdens het autorijden. Herkenbaar …

gedaante

Mijn kind ziet een donkere gedaante op zijn kamer

Het komt best wel regelmatig voor dat kinderen iets zien zoals een donkere gedaante of een gedaante in een andere kleur of …